10 жовтня, до Всесвітнього дня ментального здоров’я, у Кам'янець-Подільському навчально-реабілітаційному Центрі було проведено низку заходів для підтримки психологічного благополуччя учнів.

З учнями початкових класів були проведені інтерактивні ігри та вправи, спрямовані на розвиток емоційної грамотності — як розпізнавати і правильно висловлювати свої емоції.

 Учням були запропоновані тренінги з теми "Як справлятися зі стресом", де вони дізналися про техніки саморегуляції, дихальні вправи для заспокоєння та способи покращення настрою.

·        Практичний психолог та соціальний педагог провели години спілкування, під час яких учні дізналися про важливість психологічної гігієни. Обговорювали тему безпеки в інтернеті, зокрема кібербулінг, що також впливає на психічний стан дітей.

·        Індивідуальні та групові психологічні консультації на тему ментального здоров'я, де обговорювалися важливість емоційного самопочуття, як вчасно звертатися за допомогою і підтримувати позитивне ставлення до життя.

У Центрі був організований психологічний куточок, де учні могли ознайомитися з корисними матеріалами на тему ментального здоров'я. Було також розміщено інформаційні плакати з порадами щодо самопідтримки в емоційно важкі моменти.

      Ці заходи сприяли підвищенню рівня усвідомлення щодо важливості ментального здоров’я серед учнів і педагогічного складу, а також формуванню навичок емоційної стійкості.

    Практичний психолог Катерина Рогозіна

   Соціальний педагог Ірина Саранчук